Amy Winehouse (en castellano)



Cry Cry (Llora llora)




Canción que refleja la desesperación de la adicción.

Alcohol y sexo

El consumo de alcohol es una práctica muy común relacionada con el ocio y el disfrute de la vida social, que se relaciona con momentos de esparcimiento y placer. Existen muchos mitos acerca de los efectos del alcohol que no son reales. El hecho de que las sustancias etílicas mejoran el funcionamiento sexual no es cierto, el efecto que producen es el contrario.
El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, que disminuye el funcionamiento de niveles superiores del cerebro. El alcohol puede actuar como un activador psicológico y al mismo tiempo como un inhibidor físico. Es decir, puede hacernos más atrevidos y facilitar la expresión del deseo y el acercamiento, pero… si no se controla muy bien puede mermar la ejecución y quedarse en "mucho ruido y pocas nueces"  Como ya señalaba Shakespeare "provoca el deseo pero frustra la ejecución". Más vale tener en cuenta estos conceptos, si no queremos que por culpa de una mala gestión de la ingesta de alcohol, nuestras fantasías sexuales se conviertan en pesadillas.
La consecuencia inmediata de este trastorno es en la mayoría de los casos un fracaso para el hombre, de tal manera que es muy posible que desarrolle sentimientos de ansiedad y agobio, lo que dificultaría aún más la respuesta a la excitación sexual.
Hasta 2 copas de vino tinto (200 ml) provocan efecto vasodilatador debido a los componentes del vino. El efecto vasodilatador es justamente el llamado "efecto viagra" que facilita la relajación de los cuerpos cavernosos y su llenado sanguíneo. Además, se añade el ligero efecto euforizante y desinhibidor del alcohol.

Por encima de 2 copas el efecto vasodilatador es cancelado paulatinamente con el efecto vasoconstrictor del propio alcohol que, para entendernos, "vence" a los componentes que vasodilataban los cuerpos cavernosos. Aparte del efecto vasoconstrictor, se une una menor sensibilidad nerviosa a los estímulos, lo que desemboca irremediablemente (vasoconstricción y menor sensibilidad) en un GATILLAZO PRACTICAMENTE SEGURO debido a que, al bloquearse la sensibilidad al estímulo y bloquearse la entrada de sangre, éste pasa a posición relajada y pierde su dureza y tamaño por falta de sangre.

No es ningún misterio. No hay más. Lo demás son milongas.

EL ORGULLO


Orgullo es una palabra que tiene dos claras acepciones en el diccionario. Aunque si nos ceñimos a la que aparece en el de la Real Academia de la Lengua: Arrogancia, vanidad, exceso de estimación propia, que a veces es disimulable por nacer de causas nobles y virtuosas”, sólo habría que contemplar su vertiente negativa. Otros diccionarios, sin embargo, también recogen su otra vertiente: Satisfacción personal que se experimenta por algo propio o relativo a uno mismo y que se considera valioso”. Igualmente habría que añadir el orgullo que se experimenta por los logros personales de una tercera persona con la que uno se siente especialmente vinculado, como pueden ser los hijos, pareja o los amigos

Cuando hablamos de esta palabra ORGULLO. Encontramos que tienen dos significados distintos:
1.- Orgullo es la satisfacción que causa una cosa lograda, percibir como nuestra habilidad ha alcanzado su recompensa. Ver que el esfuerzo o merito es recompensado.
2.- Mantener una decisión aunque sea desacertada y lo sepamos. Es no dar el brazo a torcer, mantenerse en sus trece. El orgullo se empecina en continuar en una dirección, no con el deseo de amortizar lo invertido, sino con el afán de blindar mi YO y evitar que la otra persona logre sacar rendimientos.
Vemos que una forma de orgullo es positiva y motivadora. Esta basado en la satisfacción de logros, o en la realización  de conductas adecuadas o exitosas. Este tipo de orgullo es parte de la autoestima, que esta basada en la convicción interna y personal de nuestra capacidad y valor como seres humanos.
El orgullo inadecuado es el que confunde lo que una persona es, con lo que tiene y cree que su valor sube o baja, según sus posesiones o sus logros. Este tipo de orgulloso no necesita nada de nadie, se basta a si mismo. Por lo que tiene dificultad para aceptar ayuda. Este orgulloso se niega a abandonar un camino equivocado porque ya ha invertido mucho tiempo y energía en recorrerlo.
Las personas mal orgullosas terminan solas, porque por orgullo, no se permiten ser corregidas, ser enseñadas, recibir consejos, ayudas, criticas constructivas… A veces esas cosas son necesarias porque ayudan a crecer como persona.
Sino aprendemos a ser corregidos, a admitir nuestros errores, a ser criticados. No vamos a crecer, ni madurar, ni desarrollarnos como personas. Nuestro propio orgullo nos va a hacer caer cada día, nos vamos a quedar estancados, viviremos en nuestro propio mundo, ignorando la realidad.
El orgullo no nos deja ver la vida como realmente es, nos hace hundirnos y  sumergirnos en nuestros propios conceptos, principios, puntos de vista, siendo estos en ocasiones equivocados.
Resulta frustrante comprobar que nos sentimos mas orgullosos con la gente cercana que con la extraña.

Cuando uno tiene problemas de adicción,  intenta buscar soluciones.   Con la mayoría de esas soluciones siempre obtiene los mismos resultados,  es decir: sigue recayendo en el consumo.

Son muchos los que le proponen remedios caseros para paliar la adicción.   Son muchos los que dicen saber muy bien como solucionar el problema,  proponiendo cosas disparatadas como: dejar a la pareja, cambiar de droga,  consumir mas despacio,  comer algo antes, vomitar, .....

Cuando una persona con problemas de adicción acude a alguna asociación o centro, los amigos le animan.   Curiosos les preguntan sobre que hacen o de que hablan allí.   Pasado un tiempo de ingreso en centro o asociación  todos ven mejoría.  Todos le ven mejor,  mas centrado,  mas animado,  con mejor cara.  Pasan los días y llegan la fase de los "pero" o los "es que": Ejemplo: "es que" a ti no te hacia falta eso,     "es que" tampoco estas tan mal como esos,      "es que" tu no consumías tanto como esos,   "es que" tu estas bien y no te hace falta ir a ningún sitio.
Son pocos los familiares y amigos que reconocen que había un problema de adicción que no se podía superar sin ayuda.

Hay familiares o conocidos que te invitan a una copa,  sabiendo de tu problema.  Estos conocidos,  con su mayor amor y cariño,  te invitan por agradar.  Pero desconocen las consecuencias de sus intenciones de agrado.  Ejemplo: cuantas veces se ha ofrecido un trozo de tarta a un enfermo diabetico.  Intentándolo justificar después, "por uno no pasa nada", "un día es un día", "no se va a enterar nadie", ... Hechos muy parecidos encontramos con los que tienen problemas de adicciones,   y aparecen conocidos que te invitan diciendo: "por uno no pasa nada", "un día es un día", "no se va a enterar nadie"...

La falta de información y conocimiento del problema convierten a esos conocidos o familiares en facilitadores de recaídas.  Pero culpar a otros de nuestra recaída es muy cobarde,  y no ayuda en nuestra rehabilitación.
Cuantos y cuantos han recaído culpando a otros de sus actos,   y cuantos se han dejado halagar por eso de "tu estas bien", "si fulano bebe mas que tu", "¿para que vas a ningún centro si estas bien?". Todos hemos buscado escusas para abandonar las terapias y creernos que habíamos superado el problema

Recuerda que la adicción es una enfermedad, que la tendrás mientras vivas, y solo se manifestara en el momento que empieces a consumir.

El tabaco es malo para la salud. Bajo esta evidencia,  se ha establecido la ley anti-tabaco Ley 30/2010 de 30 de Diciembre en España  no se puede fumar en ningún lugar publico cerrado. Esta Ley modifica  a otra que ha quedado obsoleta en solo 5 años, la Ley 28/2005 de 26 de Diciembre. Esta nueva ley pretende regular las  medidas sanitarias frente al tabaquismo y reguladora de la venta, el suministro, el consumo y la publicidad de los productos del tabaco.

Muchos tecnicismos ¿Verdad?. 

Lo cierto es que nuestros políticos se afanan en proteger nuestra salud, o al menos eso "dicen". Esta ley me puede gustar mas o menos, pero he de respetarla y entender que es por nuestra SALUD.
 Estos políticos  hacen cientos de leyes, como: LEY 2/2003, de 13 de marzo, de la convivencia y el ocio de Extremadura. o la  Ley 7/2006 de 24 de Octubre: "sobre potestades administrativas en materia de determinadas actividades de ocio en los espacios abiertos de los municipios de Andalucia". o sea,  la Ley antibotellon  "pa` los amigos". Vemos como cuando se trata de problemas de adicciones como es el alcohol, no saben como tocar el tema, o como llamarlo. En estas dos comunidades autónomas "se la han cogido con pinzas".

Si la premisa es la SALUD de los ciudadanos, por que se es tan preciso con el tabaco, y con el alcohol se habla de "convivencia", "ocio", "potestades administrativas" y no hablan de alcoholismo como lo hacen del tabaquismo.
No puede un presentador de televisión aparecer fumando en tv. Se debe eliminar la publicidad  del tabaco en los medios de comunicación...  vamos que dicen controlar la publicidad por nuestra SALUD. Pero conocidas son las fiestas de marcas alcohólicas(fiestas bacardi, larios,etc), los torneos Cruzcamping, etc de eso  nadie habla.

Veamos en el google cuantos torneos Cruzcampo existen, o cuantos torneos San Miguel, busca fiesta Larios etc y te sorprenderás de como las marcas de alcohol patrocinan tantísimos eventos. (Ante todo agradecer a las marcas que patrocinen eventos, que sin su colaboración muchos podrían perderse. Mi apreciación es por la distinta vara de medir que tienen nuestros dirigentes en materia de salud)

La universidad de Jaén realiza fotocopias gratis en papel pre timbrado con publicidad de una bebida alcohólica, con dos "cojones"; y no hay nadie (rector, profesores, conserjes, encargado de fotocopias o alumnos) que vea indicios de posibles daños a los jóvenes universitarios. Los alumnos, jóvenes de 18 a 25 años de media, cuando recogen apuntes de reprografia,  lo hacen teniendo en cada uno de sus folios una marca de ron. La verdad es que la idea es buenísima: asociar la juventud y la etapa universitaria a una marca de alcohol. Luego, 10 años mas tarde, cuando aparezcan problemas de adicciones, ¿a quien buscaremos como culpables?
A nadie se le ha ocurrido pre timbrar un museo, libro, evento social, o incluso si me apuras un partido político.
No puedo fumar en un parque publico con niños, pero si puedo beberme delante de ellos cualquier bebida alcohólica. Los niños no pueden entrar a un bar con humos, pero si pueden ver a sus padres con varias  copas encima o borrachos. Vuelvo a preguntar: ¿existe el mismo criterio en materia de salud publica?. No pretendo prohibir nada, solo quiero encontrar coherencia en lo que hacen.

A continuación un folio de los que facilita la universidad de Jaén timbrado con publicidad de una marca de alcohol