El consumo de alcohol es una de las causas más frecuentes de retraso mental. Estudios han constatado hace un tiempo del síndrome alcohólico fetal,SAF. que son daños irreversibles tanto físicos como mentales que sufre el bebé cuya madre ha bebido durante el embarazo. Se caracteriza por rasgos faciales anormales, retraso del crecimiento, problemas del sistema nervioso central, alteraciones craneofaciales y articulares, discapacidades físicas, problemas de atención y de aprendizaje, incluso puede provocar la muerte del feto.
El Síndrome Alcohólico Fetal (SAF) consiste en una combinación de defectos congénitos físicos y mentales. El SAF ocurre hasta en el 40% de los bebés nacidos de mujeres que son alcohólicas o que abusan crónica-mente del alcohol.
SAF Síndrome Alcohólico Fetal
El SAF es la primera causa identificada de retraso mental, la tercera de malformaciones congénitas y el causante número uno de anomalías en los países desarrollados. Un bajo peso al nacer, que no suelen recuperar; ojos pequeños, nariz corta y respingona y mejillas pequeñas y planas; problemas estructurales del corazón; y cerebro pequeño y malformado con algún grado de incapacidad mental (mala coordinación de movimientos, poca capacidad de atención y problemas de conducta) son algunos de los rasgos típicos que presentan estos bebés.
Hay niños que nacen con daños menores, también ocasionados por el alcohol, llamados efectos alcohólicos fetales (FAE, es sus siglas inglesas). Por cada niño con SAF, hay diez niños con FAE. Estos niños pueden presentar algunas de las deficiencias físicas o mentales propias del SAF.A veces creemos que “una copita en la cena” no le hará nada, pero no se sabe exactamente cuánto puede afectar al bebé.
Ante la duda, lo mejor es optar por no beber absolutamente nada de alcohol durante el embarazo ya que haciéndolo podemos evitarle daños al bebé. Es razón suficiente, ¿verdad?
Hace días escuche un refrán que daban a las parejas que se casaban en una zona de España. El refrán decía: "Si se quema tu casa, que no se vea el humo". Quiere decir; que por muy mal que te vaya en pareja y/o en tu casa, que no se entere nadie. Algo así, como lavar los trapos sucios en casa. Pues creo que esto esta pasando en muchas familias, que quieren resolver sus conflictos en casa. Pero carecen de conocimientos y habilidades suficientes para poderlos resolver o solucionar. Aprendamos a pedir ayuda, que hay gente, organismos y asociaciones que la ofrecen con la mejor de las intenciones.
La base de la paga es, por supuesto, criterio de los padres. Algunas familias dan una cantidad semanal o mensual y otras pagan por tareas realizadas o por recibir buenas notas. Pero recuerde que el objetivo de la paga debería ser enseñar a su hijo la importancia de gestionar bien su dinero, y no simplemente premiar o castigar comportamientos. No querrá que su hijo sólo limpie su cuarto o estudie cuando necesita dinero, ni que extienda la mano cada vez que se le pida colaborar en las labores domésticas. Una opción aconsejada por los expertos es dar una cantidad base semanal (mejor que mensual), con la posibilidad de ganar algo extra por hacer ciertos trabajos adicionales. Así aprenderá a planificar teniendo unos ingresos regulares y además conocerá el valor de un trabajo bien hecho.
En cuanto a la cuantía, también depende de la situación y posibilidades de la familia, pero es importante recordar que la paga ha de servir para que los niños aprendan:
- Que el dinero no es ilimitado. Sólo se dispone de una cierta cantidad.
- Que no se puede comprar todo lo que se quiere: hace falta priorizar y luego ahorrar para logar un objetivo.
- Que cuesta ahorrar.
- La diferencia entre necesidades y deseos.
El objetivo de la paga es enseñar a su hijo a ser responsable y gestionar bien su dinero.
Información facilitada por el plan de educación financiera de CNMV y Banco de España 2010
- Dedique 15 minutos para hablar con su hijo(a). Repase sus preocupaciones sobre las drogas. Explíquele a su hijo(a) que van a haber momentos en que sus amigos le van a pedir que pruebe el tabaco, el alcohol u otras sustancias. Dígale que usted sabe que él o ella quiere hacerle caso y que practicando le va a ayudar a sentirse con más confianza cuando llegue ese momento.
- "La razón por la cual estamos practicando cómo vas a responder si acaso tus amigos usan drogas, es para que te sientas preparado para manejar la situación. No es que no te tenga confianza".
- "Sé que tal vez te sientas un poco ridículo actuando esto conmigo. Yo también me siento ridículo, pero si practicamos con tiempo, se te hará más fácil a ti y yo me quedo tranquilo".
- Piensa que yo soy alguien que te gusta y que te digo, 'Ánda, tómate un trago o fuma un poco de marihuana'. ¿Qué me dirías? ¿Qué me dirías si yo fuera alguien un poco más grande que tú y me tenías un poco de miedo"?
- "¿Si te ignorase cuando me dijeras que no o te dijera, '¿Qué, a poco eres un tonto'? ¿Qué me dirías? ¿Qué si te decía, '¡Ey, sabe súper bien, a mí me gusta!' ¿Qué dirías?"
- Si su hijo(a) no le responde a estas preguntas, sugiérale algunas respuestas. Pregúntele que sería una respuesta correcta. Puede que él o ella tenga una razón por la que piense que no funcionaría tal respuesta. Déle la razón y pregúntele cuál sería mejor respuesta, o qué sería lo que contestaría otro amigo que no usara drogas.
- Después de practicar, alabe a su hijo(a) y dígale que está muy orgulloso(a) de la manera que dice "no" a las drogas. No sea usted el primero que lo ridiculice.
- "No olvides que quiero que digas que no, si un amigo(a) o extraño te ofrece alcohol u otro tipo de drogas a esta edad".
- "Siempre puedes decir que no. No le tienes que dar ninguna explicación a nadie por no querer tomar".
- "Es más fácil poder decir que no si lo practicas de antemano".
- Si tus amigos u otras personas te presionan, no les hagas caso y sigue tu camino".
- "Si ves que tus amigos están usando drogas, hazte a un lado o llámame y pasaré por ti".
- "Siempre puedes venir a hablar conmigo sobre estas situaciones. Yo te ayudaré"
1.- Retorno del pensamiento obsesivo con respecto al uso: Podrían ser pensamientos relativos al uso, sueños o deseos de usar que vuelven luego de que habían desaparecido.
2.- Actitud de desafío con respecto al plan de recuperación: Volver a los lugares de riesgo, volver a ver las personas relacionadas con el uso.
3.- Descuidar el plan de recuperación: Dejar de ir a reuniones, o faltar a las citas con el terapeuta, dejar de leer o hacer ejercicio.
4.- Aislamiento o pérdida de contacto: con las nuevas relaciones de recuperación.
5.- Irritabilidad: especialmente en las relaciones significativas del adicto.
6.- Obsesión con la imagen o los defectos físicos: dietas excesivas, preocupación excesiva acerca del peso.
7.- Sentimientos de depresión y ansiedad flotantes: sobrevienen estados emocionales incómodos que no necesariamente se relacionan con ningún evento externo.
8.- Renacen o se exaltan los resentimientos hacia otras personas.
9.- Discusiones frecuentes en el hogar y la familia.
10.- Defensividad al hablar del tema de su recuperación o al ser retroalimentados.
11.- Insomio, intranquilidad y dificultad para descansar.
12.- Preocupación obsesiva por el dinero y por la seguridad financiera.
En ocasiones justificamos una recaída por los mas diversos motivos, como: que mi mujer no me apoyaba, me quede parado, se murió un familiar allegado, etc. Los motivos para querer justificar una recaída son casi infinitos. Pero si los analizamos, son justificaciones de que los demás se portaron mal o in-adecuadamente conmigo. Una pareja que no me apoya y/o no me quiere, mi jefe me echa del trabajo, etc
Pero la verdad es que ni la pareja, ni el jefe, ni nadie nos ha puesto la copa o el gramo en las manos. Nosotros solos, hemos buscado ese gramo, y hemos culpabilizado a cualquiera de lo malos que son, y de la recaída que nos han provocado.
Esta forma de pensar es errónea, ya que busca que nos absuelvan de "pecados", y responsabilicemos a otros de nuestros actos.
Si uno recae es decisión personal del que lo hace, probablemente sea una decisión poco acertada o errónea, pero es una decision personal y privada. Muy probablemente sea algo buscado, premeditado y deseado.
Si, es verdad que el tener apoyo familiar y social debería de reducir las recaídas, pero sin embargo estas pueden aparecer, y nuevamente comenzamos a buscar causas fuera y culpables de que yo recaiga. Como si yo estuviera a merced de todos y sin decisión sobre mi vida y/o mi voluntad.
www.fundacion-ia.com ha publicado este sencillo y claro cartel, sigamos su consejo.
MENTIRA, es una persona enferma que necesita ayuda y que en el momento que está bajo los efectos de alguna droga o con síndrome de abstinencia es capaz de cometer actos en contra de sus valores y costumbres. Lo anterior, por supuesto, no deslinda al adicto de su responsabilidad por los actos cometidos.
Las drogas te hacen sentir bien…
VERDAD, ¡son placenteras! en un inicio generan placer, tranquilidad, seguridad, euforia, poder, valor y pertenencia. Sin embargo, con el paso del tiempo se requiere de mayores dosis para lograr los efectos deseados, lo que te lleva al abuso y al camino sin salida de la adicción.
MENTIRA, todas las drogas pueden despertar la adicción en la persona. Tan nocivas son las drogas naturales como las sintéticas, todas te pueden afectar en lo social, familiar, laboral, escolar, etc. Ejemplo: El veneno de la serpiente de cascabel es natural y no por ello deja de ser letal. “LAS DROGAS SON VENENO”
El adicto puede controlar su manera de consumir drogas…
MENTIRA, piensa poder sin embargo no es cierto. Signos inequívocos de que se es adicto es la imposibilidad de controlar el consumo; logra dejar de consumir por cortos periodos pero siempre reincide, promete, asegura que la deja en el momento que quiera y cambia de droga para contrarrestar sus efectos. “El no adicto no debe aprender a controlar su forma de consumir, simplemente, no debe consumir”
Las drogas dañan las neuronas…
Son tus enemigos los que te ofrecen, venden o te regalan droga…
MENTIRA, ¡puede ser cualquiera! amigos, hermanos, parientes, compañeros de escuela o trabajo. Muchas veces es gente desinformada que ignora el conflicto que te puede ocasionar. “Tus peores enemigos son: la desinformación y la curiosidad”.
Vía | Vive Sin Drogas
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