ADICCIONES Y FAMILIA

El perdón es una cualidad humana que nos posibilita superar situaciones muy difíciles, además gracias a el perdón podemos  avanzar y liberarnos de situaciones pasadas. “Sin perdón no hay futuro”.
Perdonar es el camino de la liberación, el que realmente se libera es quien perdona, echando fuera de su alma todo rencor y la venganza que solamente lo envilece y lo consume. "El perdonar no borra el mal hecho, no quita la responsabilidad  al ofensor por el daño hecho, ni niega el derecho a hacer justicia a la persona que ha sido herida”. Perdonar es un proceso complejo.
Perdonar no es lo mismo que reconciliarse. La reconciliación exige que dos personas que se respetan mutuamente, se reúnan de nuevo. El perdón es la respuesta moral de una persona a la injusticia que otra ha cometido contra ella. Uno puede perdonar y sin embargo no reconciliarse, como en el caso de una esposa maltratada por su compañero.
Perdonar no quiere decir que olvidemos, porque hay que aprender de las experiencias y olvidar puede llevarnos a cometer el mismo error dos veces.
Está claro que a no ser que sufras algún trastorno o una enfermedad mental, jamás podrás olvidar, esto es así de simple. No obstante, el olvido tiene relación con otro fenómeno que es “la relevancia” o la importancia”. Ejemplo: si me despiden del trabajo cuesta olvidarlo los primeros días y/o meses. Pasado un tiempo y con otro trabajo diremos si nos preguntan que de eso ni mi acuerdo, lo olvide. Pierde para mi importancia al haber cambiado mi situación.

Olvidar una infidelidad es duro y difícil, en ocasiones inolvidable. Pero una infidelidad es algo puntual. Aun si duro varios meses, fue un periodo concreto en la vida.
Olvidar una adicción es hablar de otra cosa. Una adicción suele mantenerse durante años, y ha conllevado muchísimos problemas: económicos, mentiras, riñas, peleas, malos hábitos, perdida de responsabilidades, ….  Las parejas de los adictos comprenden en las terapias que la adicción es una enfermedad, comprenden que muchas conductas fueron debidas a la adicción. Muchas parejas perdonan porque entienden que fue la adicción quien enfermo sus vidas. Muchos familiares perdonan al conocer que es una adicción. Pero eso es muy distinto a olvidar. Olvidar años de miedos, de manipulaciones, de mentiras cuesta mucho, pero mucho.
El olvido en la pareja del adicto se consigue con el tiempo y los comportamientos/conductas  demostrados en años. Los adictos quieren el perdón, algunos casi lo exigen. Y además, quieren el olvido de todos sus actos adictivos cometidos durante años.
Recordar que el perdón es algo que nos regalan, es un “don” de la otra persona hacia nosotros. Si queremos el olvido tenemos que conseguirlo con nuestros comportamientos diarios y tras algún tiempo. Pasado un tiempo sin consumir, la adicción pierde importancia en nuestras vidas. Y diremos eso de: “ya ni me acuerdo”.

A muchos nos han educado en el valor del esfuerzo para mejorar o conseguir algo en la vida. Pero parece que hoy en dia ese valor quieren asociarlo a tiempos de la dictadura. La realidad es que hay una gran distancia entre "la letra con sangre entra" y el "no pasa nada".
La sociedad actual nos anima a hacer cosas sin esfuerzo:
                 Adelgaza mientras duermes.
                 Aprende ingles sin esfuerzo.
                 Pagalo en "comodos" plazos en 25 años.
Anuncios de aspiradoras que "solas" lo hacen todo, incluso las camas. Colonias que con solo echartelas las chicas caen a tus pies. Licores que con solo tenerlos eres el rey de la fiesta y el mas divertido, sin esfuerzo. 
Existen programas televisivos en los cuales se gana dinero por el mero echo de decir insultos, criticar despiadadamente, etc. Hay concursos que premian generosamente si sabes mas de 5 marcas de coches, o preguntas de similar calado intelectual.
Obviamente todos estos mensajes de que sin esfuerzo se triunfa, se entremezclan y llegan a la escuela. La escuela pierde por distintos motivos el valor del esfuerzo.
Para que exista el esfuerzo ha de existir un futuro mejor, o un premio al final del camino. Si no vemos o creemos en el futuro o la luz al final del tunel, no tendra sentido esforzarse por algo que no vemos.
Si nos educan sin ese valor sera muy dificil o imposible mejorar en la vida. Nadie se hace medico, ingeniero o mecanico sin años de practicas, esfuerzos, constancias, ganas, ilusion e interes.

"El componente de muchas ideas positivas para buscar algo se le llama Esfuerzo".

Lo que hagas sin esfuerzo y con presteza, durar no puede ni tener belleza.

Para la gente el concepto de adicción incluye tomar drogas, la mayoría de las definiciones sobre lo que es una adicción se centran en el abuso de sustancias. Sin embargo hay un movimiento creciente de autores (Echeburúa, 1999; Griffiths, 1998) que encuentran una serie de conductas potencialmente adictivas, incluyendo muchos comportamientos que no implican el consumo de drogas. Estas adicciones no químicas incluirían conductas como el juego, el sexo, el trabajo o las compras (Echeburúa, 1999). Conductas que afectan al matrimonio, relaciones, trabajo, economía e incluso al estatus legal.
Según Echeburúa y Corral (1994) cualquier conducta normal placentera es susceptible de convertirse en un comportamiento adictivo. Se podrían hacer usos anormales de una conducta en función de la intensidad, de la frecuencia o de la cantidad de dinero invertida y, en último término, en función del grado de interferencia en las relaciones familiares, sociales y laborales de las personas implicadas. Los componentes fundamentales de los trastornos adictivos serían la pérdida de control y la dependencia.
Para Griffiths (1998) cualquier comportamiento que cumpla los siguientes criterios será definido operacionalmente como adicción:
1.-Saliencia: Se refiere a cuando una actividad particular se convierte en la más importante en la vida del individuo y domina sus pensamientos, sentimientos y conducta.
2.-Modificación del humor: Experiencias subjetivas que la gente experimenta como consecuencia de implicarse en la actividad.
3.-Tolerancia: Proceso por el cual se requiere incrementar la cantidad de una actividad particular para lograr los efectos anteriores.
4.-Síndrome de abstinencia: Estados emocionales desagradables y/o efectos físicos que ocurren cuando una actividad particular es interrumpida o repentinamente reducida.
5.-Conflicto: Se refiere a los conflictos que se desarrollan entre el adicto y aquellos que le rodean (conflicto interpersonal), conflictos con otras actividades (trabajo, vida social, intereses, aficiones), o dentro de los propios individuos (conflicto intrapsíquico) que están involucrados con la actividad particular.
6.-Recaída: Es la tendencia a volver los patrones tempranos de la actividad que vuelven a repetirse.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) denomina el alcoholismo como: "síndrome de dependencia del alcohol" y está incluido en  la Clasificación Internacional de Enfermedades.
Tener una enfermedad no es sinonimo de dolor o malestar. Existen muchas enfermedades cronicas o de larga duracion: diabetes, asma, problemas de riñon, enfermos cardiacos... y tambien los alcoholicos.

Aceptar y adaptarse a la realidad de padecer una enfermedad crónica requiere tiempo, requiere hacerse un planteamiento realista pero también positivo.

La mayoría de las personas atraviesan varias fases en el proceso de asumir que padecen una enfermedad crónica. Algunas personas se sienten vulnerables, confundidas y preocupadas por su salud y su futuro. Otras se decepcionan y se autocompadecen. Algunas encuentran injusto lo que les ha pasado. Estos sentimientos forman parte del principio del proceso de afrontamiento. Cada persona reacciona de una forma diferente, pero todas las reacciones son completamente normales.

La siguiente fase del proceso de afrontamiento consiste en aprender cosas sobre la enfermedad. La mayoría de la gente que tiene que vivir con una enfermedad crónica descubre que el conocimiento es poder, cuanto más saben sobre su trastorno, más sienten que controlan la situación y menos les asusta.

ENFERMO

La tercera fase del proceso de afrontamiento de una enfermedad crónica consiste en tomar las riendas de la situación.

Enfermos cronicos en el gimnasio

Algunas personas que han aprendido a controlar su enfermedad se sienten tan sanos y fuertes que se llegan a cuestionar si necesitan continuar con el programa de tratamiento. Por ejemplo, enfermos cardiacos que creen que pueden realizar determinados esfuerzos, o ex adictos que creen que han superado sus adicciones. Pero si recaen: el cardiaco puede morir y el adiccto puede iniciar un nuevo proceso de adiccion.

Adaptarse a vivir con una enfermedad crónica exige tiempo, paciencia, apoyo  y ganas de aprender y de participar en el cuidado de la propia salud. Las personas que se tienen que enfrentar a retos inesperados a menudo descubren en ellas una capacidad de adaptación y una resistencia que antes no imaginaban. Muchos dicen que aprenden más sobre sí mismos al tener que enfrentarse a esos retos, y sienten que crecen como personas y desarrollan la fortaleza interior y la autoconcienci.

Por lo tanto, un enfermo cronico, no es un ser pasivo que recibe medicinas y esta malito. Un enfermo cronico debe ser  activo con su enfermedad. Debe de anticiparse a los problemas, debe saber resolverlos, debe buscar alternativas, .... DEBE  AFRONTAR QUE ES EL MISMO, SU PRINCIPAL AGENTE DE SALUD.