Con frecuencia parece que es el alcohol el elemento principal de la fiesta, y no las personas. Por este motivo se les sugiere a las personas con adicciones, compartan las fiestas con aquellos más adecuados y eviten situaciones propicias al consumo.
Sin embargo, evitar la cena de Nochebuena y Año nuevo puede ser más complicado. Quizá no sea suficiente disculparse alegando cualquier excusa. En algunas familias puede ser considerado un mal gesto que un miembro decida faltar al encuentro familiar. Recordemos que solo comprenderán nuestra situación aquellas personas que comparten nuestra rehabilitación. Muchos familiares y amigos, que nos aprecian, si no conocen lo que es una adicción no entenderán nuestra actitud de abstinencia.
Encontraremos amigos y familiares que aun conociendo nuestra rehabilitación, nos argumentaran que estando con ellos no parara nada, que será solo una copa, que es un día, que este licor es muy suave, etc. Exactamente los mismos motivos que hemos utilizado y buscado nosotros, los adictos, en muchas ocasiones.
La clave es elegir con cuidado dónde y con quién pasar la velada, buscando la compañía que haga más fácil la abstinencia en lugar de complicarla. Lo que hay que evitar a toda costa es el riesgo de volver a consumir, y por lo tanto, todas las personas o situaciones que alienten esa posibilidad.
Evitar, procurar, reducir, ….. existen muchas palabras estas navidades. Pero el que consume es uno. Lo decide uno, lo hace uno, .. y lo padecen muchos. Pero podemos culpar a muchos si recaemos, ¿de qué nos servirá?
“No hay cosa por fácil que sea, que no la haga difícil la mala gana.”
Abre la puerta, no digas nada,
deja que entre el sol.
Deja de lado los contratiempos,
tanta fatalidad
porque creo en ti cada mañana
aunque a veces tú no creas nada.
Abre tus alas al pensamiento
y déjate llevar;
vive y disfruta cada momento
con toda intensidad
porque creo en ti cada mañana
aunque a veces tú no creas nada.
Sentir que aún queda tiempo
para intentarlo, para cambiar tu destino.
Y tú, que vives tan ajeno,
nunca ves más allá
de un duro y largo invierno.
Abre tus ojos a otras miradas
anchas como la mar.
Rompe silencios y barricadas,
cambia la realidad
porque creo en ti cada mañana
aunque a veces tú no creas nada.
Sentir que aún queda tiempo
para intentarlo, para cambiar tu destino...
Abre la puerta, no digas nada...
Una buena vida requiere tres grandes metas, o tres grandes bienes: 1/ la salud, 2/ la felicidad, 3/ la dignidad. Una meta o objetivo hace referencia al nivel biológico, otra con el nivel psicológico y el tercero con el ético
Buscamos nuestro bienestar físico, económico y psicológico. Resultando imprescindibles pero no suficientes, porque también necesitamos vincularnos con otras personas. El hombre es esencialmente social. No solo porque nace en sociedad, sino porque la sociedad estructura su inteligencia, mediante el lenguaje y la cultura, y ademas, porque necesita vivir en sociedad para cumplir sus fines privados. La felicidad es un proyecto que solo puede alcanzarse en un proyecto mancomunado. Sin embargo, la cultura occidental ha descubierto la individualidad, la autonomía, como gran conquista, lo que provoca contradicciones peligrosas en un ser que es indiscutiblemente social, pero al que la sociedad parece animar a su desvinculación social.
En este camino de la búsqueda de la autonomía y la individualidad se esta perdiendo el valor humano por excelencia LA DIGNIDAD.
La dignidad, o «cualidad de digno», deriva del adjetivo latino dignus y se traduce por «valioso». Hace referencia al valor inherente al ser humano en cuanto ser racional, dotado de libertad y poder creador, pues las personas pueden modelar y mejorar sus vidas mediante la toma de decisiones y el ejercicio de su libertad.
Un sujeto que se comporta con dignidad es alguien de elevada moral, sentido ético y acciones honrosas. Por ejemplo: “Nos esforzamos pero no ganamos el partido: perdimos con dignidad”, “Le ofrecieron dinero pero su dignidad le impidió aceptarlo”.
La dignidad es una cualidad humana que depende de la racionalidad. Sólo los seres humanos están capacitados para mejorar su vida a partir de la libre eleccion y el ejercicio de la libertad individual. Los animales, en cambio, actúan por instinto. En este sentido, la dignidad está vinculada a la autonomía y al dominio del hombre que se gobierna a sí mismo con rectitud y honradez.
La dignidad humana es un concepto entre el SER y DEBER SER. Esto implica comportamientos como persona y entre personas. Yo soy digno por ser quien soy, pero al mismo tiempo me obliga a DEBER comportarme con dignidad. De manera que mis comportamienttos me califican como ser digno. Esto da un caracter activo a la persona. Cada uno a de mantener y desarrollar su dignidad, nuestros actos pueden hacernos perder este valor humano.
Muchas personas ven que sus adicciones son uno de los principales motivos para perder este valor humano. Muchos adictos sienten que perdieron la dignidad en algún momento. Es decir, no son no son valorados como personas. Este sentimiento es tan negativo que se convierte en motivo suficiente para abandonar cualquier adicción. Sentirse sin dignidad, sin valor como ser humano es uno de los mayores sentimientos de dolor y/o malestar.
Si usted quiere que sus hijos tengan los pies sobre la tierra,
colóqueles alguna responsabilidad sobre los hombros..
Es la capacidad de tomar decisiones conscientemente y aceptar las consecuencias de los actos. Capacidad de asumir las consecuencias de las propias decisiones, respondiendo de ellas ante alguien .Ser responsable implica ser el principal agente causal de la propia vida y conducta.
Vivir con responsabilidad está íntimamente relacionado con vivir activamente.
Para que pueda existir la responsabilidad son necesarios tres requisitos:
libertad.- Para que exista responsabilidad, las acciones han de ser realizadas libremente. En este sentido, ni los animales, ni los locos, ni los niños pequeños son responsables de sus actos pues carecen de uso de razón (y el uso de razón es imprescindible para la libertad). Ley/norma.- Debe existir una norma desde la que se puedan juzgar los hechos realizados. La responsabilidad implica rendir cuenta de los propios actos ante alguien que ha regulado un comportamiento. Conocimiento/inteligencia: No se puede querer o hacer algo si no se conoce. Capacidad de distinguir el bien del mal.Contrario a lo que se puede pensar el SER responsable hace que nuestra vida sea más feliz
¿Puede haber exceso de responsabilidad? Sí. Hay exceso de responsabilidad cuando se piden cuentas -a sí mismo o a otros- de comportamientos que no estaban regulados o que no era preciso regular. Ser excesivamente meticuloso conduce a la preocupación, las dudas y al miedo, lo cual puede tener un efecto paralizante en la toma de decisiones, dando como resultado consecuencias indeseables. Si se pretende regular y controlar todo y al detalle, eliminamos la diversidad e iniciativa de otras personas.
La palabra responsabilidad presenta en ocasiones connotaciones negativas debido a:
- Normalmente sólo se relaciona con errores o castigos, pues cuando la consecuencia de una acción es un premio no suele hablarse de responsabilidad sino de mérito. (En realidad el mérito exige una responsabilidad previa).
- Responder ante otros parece ir contra la propia libertad. (Pero sólo quien es dueño de sus actos puede responder de ellos).
- Responder ante uno mismo es contrario a los propios gustos o comodidades. (Pero ser esclavo de los gustos conduce al egoísmo).
- La responsabilidad se ve como opuesta a la diversión. (En realidad sólo se opone al tipo de diversión desenfrenada o sin medida; pues una persona responsable sabe divertirse en los momentos y modos razonables).
La responsabilidad se aprende como cualquier otro valor en la vida. Nadie nace responsable, sino que se va educando en responsabilidad.
Con la edad suelen tomarse decisiones más importantes, y normalmente la responsabilidad aumenta. Pero NO mejora por el simple paso de los años, sino por los hábitos que se adquieren.
La responsabilidad no se da, ni se recibe. Secillamente se realiza por aquel que quiere llevarla a cabo.
La responsabilidad no se da, ni se recibe. Secillamente se realiza por aquel que quiere llevarla a cabo.
Muchas personas que beben alcohol y/o fuman cannabis lo hacen restandole importancia. Son muchos los consumidores que no perciben que realicen un acto inadecuado. Ejemplo: muchos conductores minimizan el echo de beberse solo una cerveza, muchos personas argumentan que fumar solo un porro, les facilita la concentracion y les relaja, muchos estudiantes dicen que un porro les ayuda a concentrarse y relajarse.
No vamos a discutir los efectos de estas sustancias; si verdaderamente ayudan a relajar y/o a concentrarse.
Vamos a ver las cosas desde otro punto de vista. "Segun se mire"
Si llevamos a nuestro hijo al pediatra, ¿queremos que el medico este "relajado" y "concentrado" con nuestro hijo?. Si cogemos un taxi o bus ¿nos gustaria saber que el conductor se ha refrescado con una cerveza?. Si llevamos nuestro dinero al banco a realizar un ingreso ¿queremos que el cajero se concentre con un porro? para realizar mejor su trabajo. Si recogemos nuestro coche del taller ¿confiariamos en el mecanico si lo vemos con un porro en los labios?La respuesta a todas preguntas es que no nos sentiriamos con confianza o seguridad cuando sabemos que otros consumen. Cuando somos nosotros quienes realizamos el consumo, nos consideramos mas capacitados para realizar nuestro trabajo, sin embargo, cuando son otros los que realizan un consumo, dudamos de que dichas sustancias les capaciten para trabajar.
Me pregunto: las cosas son "segun se mire".
-No- Es una palabra simple y muy corta, y sin embargo nos cuesta mucho pronunciarla.
Pero también tiene su parte positiva: es imprescindible para defender nuestros derechos y satisfacer nuestras necesidades: evita que los demás se aprovechen de nosotros y nos permite mantenernos firmes y seguros en nuestras opiniones.
Muchas veces evitamos decir NO por miedo al rechazo, a la desaprobación, al desamor y a la antipatía de los demás. Tenemos miedo a que alguien piense que somos débiles o que no tenemos el suficiente coraje. La raíz siempre es el miedo.
El decir “no” es difícil cuando implica ir en contra de las expectativas o deseos de otro. El conflicto surge cuando se encuentran dos necesidades opuestas. Tenemos que decidir a qué necesidad darle prioridad, si a la mía, o a la del otro
El problema de no saber decir “no” es que después tenemos que afrontar las consecuencias. Nos obligamos a vivir situaciones que no deseábamos.
El aprendizaje es largo y a veces doloroso, pero sólo quienes se conocen a sí mismos pueden decir no y sí a lo que realmente quieren.
Si sigues permitiendo que esta situación sea parte de tu día a día, eso va interferir en tu autoestima, en tu seguridad, en tu confianza. No te permitirá mejorar como persona porque sentirás que la gente no te respeta.
Decir No, no es un tema solo de drogas sino de personalidad, de autoestima, de confienza, de seguridad, de dignidad como persona.
Si sigues permitiendo que esta situación sea parte de tu día a día, eso va interferir en tu autoestima, en tu seguridad, en tu confianza. No te permitirá mejorar como persona porque sentirás que la gente no te respeta.
Decir No, no es un tema solo de drogas sino de personalidad, de autoestima, de confienza, de seguridad, de dignidad como persona.
Entradas
